De la ceinture jaune et orange à la ceinture orange

I Un peu de vocabulaire

Goshi/Koshi : hanche
Barai/Harai : ballayage
Morote : à deux mains
Eri : revers
Seoi : épaule/porter sur le dos
Guruma : roue

 

II Techniques

 

 

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Koshi-guruma
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Moroté-seoi-nagé
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Eri-seoi-nagé
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Harai-goshi
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De-ashi-barai
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Ushiro-gésa-gatamé
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Hon-gésa-gatamé
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