Adresse email Quel exercice consiste à répéter plusieurs fois de suite le déséquilibre et le placement d'une projection ?Uchi-gariUchi-maki-komiUchi-mataUchi-komiComment appelle t-on les projection dites de "sacrifice" ?Sutemi-wazaTachi-wazaUkemi-wazaNage-wazaTime is Up!
