Adresse email Quel exercice consiste à répéter plusieurs fois de suite le déséquilibre et le placement d'une projection ?Uchi-gariUchi-mataUchi-komiUchi-maki-komiComment appelle t-on les projection dites de "sacrifice" ?Ukemi-wazaNage-wazaSutemi-wazaTachi-wazaTime is Up!
